Please choose your preferred language

English Afrikaans

Pigmentácia

Problémy s pigmentáciou pokožky vznikajú v dôsledku nepravidelného ukladania melanínu do pokožky.

Tieto faktory môžu byť genetické alebo môžu byť aktivované vonkajšími a kontrolovateľnejšími okolnosťami. Melanín je deponovaný do pokožky melanocytmi. Tieto bunky majú predĺžené ramená, ktoré sa nazývajú dendrity, ktoré ukladajú melanín do melanozómov cez pokožku. Zdravie melanocytov je kľúčom k takmer všetkým problémom pigmentácie.

Tieto faktory môžu byť genetické alebo môžu byť aktivované vonkajšími a kontrolovateľnejšími okolnosťami. Melanín je deponovaný do pokožky melanocytmi. Tieto bunky majú predĺžené ramená, ktoré sa nazývajú dendrity, ktoré ukladajú melanín do melanozómov cez pokožku. Zdravie melanocytov je kľúčom k takmer všetkým problémom pigmentácie.

UV žiarenie je hlavným priťažujúcim faktorom pigmentácii, ale aj nedostatok vitamínu D sa podieľa na veľkom počte prípadov pigmentácie. Úroveň vitamínu D je nebezpečne nízka u veľkej časti obyvateľstva kvôli ich životnému štýlu. Vystavenie pokožky slnku je nevyhnutné pre vaše zdravie a zdravie vašej pokožky. To sa môže zdať protirečivé, ale 15 minút mierneho vystavenia veľkej plochy pokožky slnku niekoľkokrát za týždeň je zdravé. Spáleniu by sme sa však mali určite vyhnúť.

Liečba, reakcia vystaveniu chemickým látkam a hormonálne zmeny môžu byť tiež počiatočné spúšťače.

 

ŽIVOTNÝ ŠTÝL

  • Mierne vystavenie pokožky slnku, pričom postihnuté oblasti pokožky sú zakryté.
  • Doplnenie vitamínu D, ak sú jeho hladiny nízke.
  • Podstatný príjem mastných kyselín – buď 15 g ľanového oleja denne, alebo 600 mg omega-3 mastných kyselín (DHA a EPA).
  • Užívanie vitamínu C (400 mg) na dennej báze.
  • Prehodnoťte svoju stravu – prejdite na diétu s vysokým obsahom vlákniny, s nízkym obsahom cukru a konzumujte čerstvé potraviny.
  • Vyhýbajte sa fotosenzibilizujúcim zložkám v make-upe a v produktoch starostlivosti o pleť a vlasy.