Please choose your preferred language

English Afrikaans

Угревая Сыпь

Угревая сыпь – это сложное состояние, обусловленное различными причинами. В худшем случае может потребоваться медикаментозное лечение, но, как правило, кожу можно вернуть в сбалансированное состояние путем восстановления нормальной популяции микроорганизмов кожи. Этого можно добиться, делая правильный выбор в своем жизненном укладе и внимательно выбирая продукты, которые наносятся на кожу.

 

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОБРАЗУ ЖИЗНИ

  • Сохраняйте кислотную мантию – убедитесь в том, что все средства по уходу за кожей имеют кислотно-щелочной баланс, сбалансированный на уровне рН 4,5.
  • Употребляйте в пищу ферментированные пищевые продукты, такие как квашеная капуста и кимчи, для того чтобы улучшить микробное многообразие в кишечнике.
  • Принимайте высококачественные пробиотические пищевые добавки с живыми пробиотиками для местного применения для борьбы с бактериями, которые вызывают угревую сыпь.
  • Используйте дефолианты мягкого действия и избегайте абразивных отшелушивающих средств. Утолщенная кожа является причиной появления угревой сыпи, но отшелушивание не является долгосрочным решением, поскольку кожа будет отвечать более быстрым делением клеток на уровне базальных клеток.
  • Откажитесь от использования подсушивающих очищающих средств и спиртосодержащих тоников – оба эти средства могут негативно повлиять на здоровье естественной микрофлоры кожи. .
  • На коже с угревой сыпью легко образуются рубцы, поэтому нужно проявлять осторожность при воздействии на подобную кожу, чтобы эти рубцы не остались на коже на всю жизнь.
  • Носите шляпу в солнечную погоду.