Please choose your preferred language

English Afrikaans

Сухая Кожа

Ключевыми факторами, обуславливающими сухость кожи, являются уровень жира на коже и правильная работа барьерной функции кожи. Оба эти фактора отвечают за скорость трансэпидермальной потери воды (TEWL), т.е. скорость, с которой влага испаряется через кожу.

Кожа динамична и будет реагировать на окружающую среду. При нанесении продуктов с высоким содержанием масел, которые не проникают в кожу, кожа будет реагировать, уменьшая количество выделяемого сала. Это означает, что если прекратить наносить крем, в течение нескольких дней кожа будет оставаться сухой, а затем она снова начнет выделять кожное сало. Для того чтобы нарушить зависимость кожи от масел, образующих непроницаемую плёнку на коже, достаточно подождать несколько дней, пока кожа будет слегка сухой.

Есть два типа сухой кожи – сухость липидной мантии и обезвоживание. Эти два типа часто взаимосвязаны, но мы разделяем их для облегчения диагностики.

При сухости липидной мантии в коже мало кожного сала и она, как правило, выглядит тусклой. Кожа может быть огрубевшей и шершавой, а после мытья может возникать ощущение стянутости. Распространены мелкие капилляры, а на скулах и в области вокруг глаз могут появиться белые угри. На коже преждевременно появляются мелкие и тонкие морщинки.

Обезвоженная кожа плотная, с мелкими и тонкими морщинками и признаками преждевременного старения. Она легко реагирует на экстремальные климатические явления.

 

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОБРАЗУ ЖИЗНИ

  • Употребляйте в пищу добавки с омега-3 незаменимыми жирными кислотами: 600 мг длинноцепочечных Омега-3 жирных кислот (докозагексаеновая кислота и этилфосфоновая кислота). Избегайте обезжиренной диеты – принимайте в пищу полезные липиды из семян и орехов.
  • Используйте большое количество увлажняющего крема (размером с жемчужину) и убедитесь в том, что крем содержит растительные масла, которые могут быть абсорбированы, а не нефтехимические масла.
  • Не используйте брусковое мыло для мытья тела и лица. Луше подберите мягкий гель для душа со сбалансированным уровнем pH или, предпочтительно, очищающий крем.
  • Носите шляпу в солнечную погоду.
  • Используйте продукты, содержащие гиалуроновую кислоту.
  • Употребляйте высококачественные пробиотики и применяйте пробиотические средства по уходу за кожей, которые содержат живые штаммы полезных микроорганизмов для улучшения барьерной функции кожи и минимизации скорости трансэпидермальной потери воды через поверхность кожи.