Please choose your preferred language

English Afrikaans

Invest In Yourself

Heb je genoeg van het horen hoe de nieuwste huidverzorgingtrend de enige manier is om je huid redden?

En wat als we je vertellen dat de beste en gezondste huid miljoenen microben van duizenden soorten nodig heeft? Op dezelfde manier dat je darmen goede microben nodig hebben, is je huid afhankelijk van zijn microbiële partners om gezond te blijven. Producten die geen rekening houden met het microbioom  van de huid doen vaak meer kwaad dan goed. Dus, minder kan echt meer zijn. Als je  moisturiser niet pH gebalanceerd is, is dat een verspilling van je geld. Als je reiniger je huid brandschoon laat voelen, dan ben je de huid aan het strippen van waardevolle natuurlijke oliën. Als je  oogcrème  vol zit met bacterie etende conserveringsmiddelen, dan ben je je huidmicrobioom aan het verstoren en dat kan zorgen voor vele problemen.

Dit is wat goede microben voor je doen:

1 – ze beschermen je tegen pathogene bacteriën door het koloniseren van alle beschikbare ruimte op het oppervlak van je huid, waardoor er geen ruimte meer is voor onruststokers (dit heet concurrerende uitsluiting).

2 – Veel goede soorten microben gevonden op de huid produceren anti-microbiële peptiden die actief vechten tegen ziekteverwekkers en de huidbarrière versterken.

3 – Lactobacillus  bacteriën produceren melkzuur, waardoor de pH van je huid goed blijft en de hydratatie verbetert.

4 – deze bacteriën handhaven de kleine steek-achtige structuren die de huidcellen bij elkaar te houden (genaamd tight junctions), die de slechteriken eruit houden en het vocht erin.

5 – sommigen produceren hyaluronzuur  rechtstreeks op je huid – en dat is echt fantastisch, gezien de moeite die de meesten van ons nemen om dit in onze huidverzorging routines te krijgen.

Het klinkt misschien alsof dit alles een lading dure producten vereist, maar in werkelijkheid zijn het vaak de lagen van diverse huidproducten en lotions die verantwoordelijk zijn voor moderne huidproblemen  als  acne, rosacea, eczeem en gevoeligheid – deze problemen komen allemaal voort uit een onevenwichtige huid microbioom. Iets heeft het evenwicht aangetast, waardoor de verkeerde soorten microben vrij spel hebben om chaos op je huid te creëren.

Dus, wat nu te doen om het evenwicht te herstellen om een gezonde toestand te behouden? Ten eerste moeten we vaststellen wat een evenwichtig microbioom bedreigt:

  • Conserveringsmiddelen – zijn ontworpen om microben te doden. Harde conserveringsmiddelen zijn niet goed voor je huid. Dezelfde filosofie geldt voor conserveringsmiddelen in bewerkte voedingsmiddelen – ze beschadigen uw darmmicrobioom.
  • pH – producten die geen gebalanceerde pH waarde hebben, zorgen voor een goede omgeving voor slechte microben om te kunnen groeien. Gunstige huidmicroben gedijen bij een pH van ongeveer 5 en kunnen bij deze waarde gemakkelijk een indringer overwinnen.
  • Schuim lost olie op. De olie die uw huid produceert is waardevol én, zoals recent onderzoek laat zien, ook energierijk voedsel voor vriendelijke microben. Deze olie (talg) is metabolisch veel werk om aan te maken door je lichaam en het is dan ook zonde om deze belangrijke olie van je huid af te wassen, zo het afvoerputje in.
  • Heet water – dit is misschien wel het moeilijkste om te accepteren, maar hete baden en douches maken de microben op je huid kapot. Toen onze voorouders op de aarde rondzwierven, leefden ze als een met de natuur en een heet bad was niet voorhanden. De meeste van onze huid microben met wie we een partnerschappen hebben gevormd, kunnen niet omgaan met deze hedendaagse luxe.
  • Antibiotica worden maar al te vaak voorgeschreven voor kleine kwalen, maar moeten uitsluitend worden gebruikt voor levensbedreigende gevallen. Antibiotica doden bacteriële microben lukraak. Dit maakt je kwetsbaar voor secundaire infectie, zonder je natuurlijke afweer ben je niet beschermt tegen toekomstige pathogene aanvallen.
  • Kraanwater – vanwege het risico op ziektes in stedelijke gebieden, moet het kraanwater wel worden behandeld. Hoewel de kans klein is, wees ervan bewust dat dit het microbioom van de huid kan beïnvloeden.
  • Keizersnedes kunnen baby’s een achterstand geven bij de geboorte. Ons lichaam is slim ontworpen om alle goede microben te leveren die een pasgeborene nodig heeft op zijn reis door het geboortekanaal. De huidjes worden op deze manier bezaaid met de juiste balans van microben en ze slikken hun eerste microben in tijdens dezelfde reis om hun ingewanden ook te bezaaien. Borstvoeding helpt ook bij de darmgezondheid omdat het nu duidelijk is geworden dat moedermelk prebiotica bevat om het microbioom van een baby te voeden, evenals probiotica om de juiste soorten te koloniseren.

Nu we steeds meer over het  microbioom  weten, is een beetje makkelijker om te weten wat te zoeken en wat te vermijden bij het kiezen van huidverzorging.

Vaker dan je zou denken, zijn huidverzorgingsproducten schadelijk voor je huid microbioom.  Het is ons advies dat iedereen die worstelt met welke vorm van huidaandoening dan ook om terug te gaan naar de basis. Reinig alleen ‘s avonds en alleen als je make-up verwijdert – anders, spoel met water en gebruik een reinigingsdoek. Breng een beetje microbioom-vriendelijke moisturiser aan en ga op deze manier 2 weken verder. Ons lichaam werkt altijd naar een evenwicht, maar de enige manier waarop het verder kan, is als we ons er niet te veel mee bemoeien.  Je zult aangenaam verrast zijn om te ontdekken dat je lichaam geweldig werk doet om het weer goed op de rails te krijgen en zodra dat weer het geval is, is Esse het aangewezen merk voor  anti-aging huidverzorging – omdat Esse microben op de eerste plaats zet… altijd!