Pigmentatie

Huidpigmentatie treedt op door onregelmatigheid in het aanwezige melanine van de huid.

Dit kan genetisch bepaald zijn of worden geactiveerd door externe en dus meer onder controle te houden factoren. Melanine wordt aangemaakt door melanocyten. De gezondheid van deze melanocyten is belangrijk bij bijna alle pigmentatie problemen.

Pigmentatie kan worden verdeeld in hypopigmentatie (lichte/witte vlekken) en hyperpigmentatie (donkere vlekken). De plekken kunnen groot zijn (vitiligo bijvoorbeeld) of bijna niet zichtbaar. Er bestaan meer dan 70 verschillende pigmentatie aandoeningen.

UV is een boosdoener net als een tekort aan Vitamine D. Vitamine D waarden zijn gevaarlijk laag bij een groot deel van de bevolking vanwege het vele binnen zitten. Blootstelling aan de zon is belangrijk voor de gezondheid en de gezondheid van je huid. Het mag tegenstrijdig klinken maar een paar keer per week blootstelling aan direct zonlicht op je gehele lijf 15 minuten lang is zeer gezond.

Medicatie, reactie op chemische stoffen en hormonale veranderingen kunnen ook pigmentatie veroorzaken.

 

AANPASSINGEN LEEFWIJZE

  • Frequente maar voorzichtige blootstelling aan de zon met de gepimenteerde plekken bedekt.
  • Orale Vitamine D supplementen als de waarden laag zijn.
  • Inname van essentiële vetten – 15 gram lijnzaadolie per dag of 400 mg lange keten omega 3 vetzuren (DHA en EPA).
  • Gebruik dagelijks een supplement met 400 mg Vitamine C.
  • Kijk goed naar je dieet en kijk of je meer vezels, minder suiker en vers kunt eten.
  • Vermijd ingrediënten die kunnen reageren op zonlicht in je make-up, huid- en haarverzorging.