Please choose your preferred language

English Afrikaans

 

Monet kärsivät kiristävästä, kuivasta ihosta. On tärkeää, että ratkaisuna tähän ongelmaan käytetään oikeanlaisia kosteuttavia ainesosia ja samalla tehdään muutama korjausliike päivittäisessä elämässä. Tarkastellaan kuitenkin ensin, kuinka oikein tunnistamme kosteusköyhän ihon.

Kosteusköyhä vs. kuiva iho

Heti alkuun on tärkeää tunnistaa kuivan ja kosteusköyhän ihon ero. Kuivassa ihossa talirauhasten toiminta on vähäisempää, kun taas kosteuköyhän ihon aiheuttaa veden puute ihossa. Sinulla voi siis olla rasvoittuva, mutta kosteusköyhä iho.

Mistä sitten tunnistaa kosteusköyhän ihon?

Hyvä tapa tunnistaa kosteusköyhä iho, on nipistää kevyesti poskea – jos se menee ryppyyn helposti, eikä pysy sileänä, ihosolusi ovat todella janoisia. Ihosi tuntuu todennäköisesti kiristävältä ja sen sävy on eloton. Juonteet näkyvät entistä selkeämmin tai niitä on ilmestynyt lisää. Tummat silmänaluset kielivät niinikään kosteusköyhyydestä.

Ihon veden vähäisyys aiheuttaa useimmiten kosteusköyhyyden. Tunnistettavimpia oireita ovat:

  • Yleinen kuivuuden tunne
  • Epätasainen ihon sävy
  • Ihon hienot juonteet – eivät ole varsinaisia ryppyjä, vaan ennemminkin uurteita ihon pinnalla
  • Punoitus
  • Tukkeutunut iho (näppylät ja tukkeutuneet ihohuokoset)
  • Tulehdus
  • Täyteläisyyden väheneminen ja ihon turvotus

Jos huomaat ihollasi edellämainittuja oireita, on tarpeen huomioida päivittäin nautitun veden määrä. Ihonhoitotuotteet on yhdistettävä terveelliseen elämäntapaan ja riittävään vedensaantiin. Joihinkin asioihin ei voi itse vaikuttaa, kuten säähän ja ympäristöön, mutta ruokavalio, vedenjuonti, kofeiinin määrä ja kokonaisvaltainen ihonhoito ovat omasta päätöksestä kiinni.

Kosteusköyhän ihon hoitaminen

Ensimmäinen tärkeä askel on juoda riittävästi vettä. Sen jälkeen otetaan haltuun ihonhoitorutiinit:

  • Puhdistustuotteet: Voimakkaat puhdistustuotteet, jotka sisältävät voimakkaita pinta-aktiivisia aineita, ovat yksi tärkeä tarkastelun kohde. Suosittelemme käyttämään esimerkiksi Esse Sensitive Cleanser -puhdistustuotetta, joka on hellävarainen ja kosteuttava. Vaikka rakastammekin monesta eri syystä Esse Refining Cleanser -puhdistustuotetta, se on savipohjainen ja suositellaan käytettäväksi vain silloin, kun ihon kosteustasapaino on kunnossa.
  • Vältä pesemästä kasvoja kuumalla vedellä, sillä se edesauttaa kosteuden haihtumista iholta (TEWL = trans epidermal water loss).
  • Älä käytä tuotteita, jotka sisältävät petrokemikaaleja. Valitse sertifioituja luonnonkosmetiikkatuotteita, sillä ne eivät sisällä petrokemikaaleja, jotka sekoittavat ihon luonnollista kosteudensitomiskykyä.
  • Käytä tuotteita, jotka sisältävät paljon korkealaatuista hyaluronihappoa, kuten Esse Hyaluronic Serum -kosteusseerumia. Hyaluronihappo (HA) on yksi kehosi tärkeimmistä voiteluaineista ja se auttaa mm. nivelten ja lihasten kineettisiä liikkeitä toimimaan vaivatta. Ihon dermiksen solut muodostavat hyaluronihappoa, mutta sen päätehtävä on kosteuden sitominen ja kudoksen korjaantumisen edesauttaminen ihon basaali- eli tyvisolukerroksessa. Tuotteet, jotka sisältävät hyaluronihappoa, auttavat kiistatta ihon kosteuttamisessa.

Siinä se – kosteutetun ihon perusoppimäärä! Katso tuotesivuiltamme lisätietoa superkosteuttavasta Hyaluronic Serum -tehotuotteestamme.