Rasvottuva iho

Ihon öljyisyys ehkäisee ikääntymisen merkkejä, mutta ihon liiallinen talineritys voi vaikuttaa ihon terveyteen.

Moni ajattelee ihonsa olevan rasvoittuva, huomattuaan ihollansa vain pieniä öljyisyyden merkkejä. Kosmetologeilla on usein täysi työ vakuuttaa asiakastaan hoitamasta ihoaan liian voimakkaasti.

OIREITA

Ihosi terveet mikrobit kuluttavat talia, joten näitä hyödylllisiä bakteereja tulee hoitaa. Alla luettelemme joitain aidosti rasvottuvan ihon oireita.

  • Suurentuneet huokoset, hienoinen ihon paksuuntuminen
  • Meikki valuu iholta helposti
  • Komedoja eli mustapäitä
  • Herkkyys tulehduksille ja tukkeutumille
MAHDOLLISIA AIHEUTTAJIA

Seuraavat tekijät voivat aiheuttaa ihosi liiallista talineritystä:

  • Vuodenaikojen vaihtelut tai siirtyminen kosteaan ilmastoon
  • Ihon mikrobipopulaation häiriintyminen
  • Korkea androgeenihormonien pitoisuus
  • Steroideja sisältävä lääkitys
  • Petrokemikaaleja sisältävät hoitotuotteet voivat häiritä ihosi talineritystä
  • Liiallinen ihon puhdistaminen voimakkailla puhdistustuotteilla vaikuttaa pH-tasapainoon ja lisää talineritystä
  • Voimakkaiden, synteettisten paikallishoitoaineiden käyttö, jotka kuivattavat ihon pintaa
ELÄMÄNTAPOJEN HUOMIOINTI

Seuraavat elämäntapamuutokset auttavat tasapainottamaan ihosi toimintoja

  • Säilytä ihosi rasvahappovaippa – käytä pH-tasapainotettuja tuotteita (4.5 – 5) ja vältä liiallista auringonottoa
  • Vältä poistamasta ihosi suojabarriääriä; vältä alkoholia ja voimakkaita säilöntäaineita sisältäviä tuotteita
  • Huolehdi, että juot päivittäin vähintään 250ml vettä 10 painkokiloa kohti; eli jos painat 60kg, tulee sinun juoda 1,5 l vettä päivässä
  • Jotkut ehkäisypillereistä sisältävät korkeita pitoisuuksia androgeenejä, joten saattaa olla hyödyllistä etsiä vaihtoehtoista estrogeeneihin perustuvaa vaihtoehtoa