Manchas

Los problemas de pigmentación salen debido a una deposición irregular de la melalina en la piel.

Estos factores pueden ser genéticos o se pueden activar por circunstancias externas y más controlables. La melanina se deposita en la piel por los melanocitos. Estas células tienen unas extensiones parecidas a unos brazos largos llamados dentritos que depositan la melanina en los melanosomas que los transporta a la piel. La salud de los melanocitos es clave en casi todos los problemas de pigmentación.

Claves de diagnóstico

Los problemas de pigmentación pueden ser por hipopigmentación (manchas blancas) e hiperpigmentación (manchas oscuras). Las manchas pueden ser grandes (p ej vitiligo) o pueden ser apenas perceptibles. Hay más de 70 irregularidades diferentes de pigmentación, y no todas pueden ser tratadas, pero aquí tenemos algunas de las causas más comunes.

Posibles Causas

Aquí están algunos de los factores que pueden contribuir al alboroto en una deposición normal de la pigmentación de la piel:

  • La radiación de los UV es el primer factor agravante en la pigmentación – todos los casos estarán afectados por una excesiva exposición solar
  • La deficiencia de la vitamina D está involucrada en una alto porcentaje de los casos de pigmentación. Los niveles de vitamina D son peligrosamente bajos en una gran proporción de población que vive tiene un estilo de vida “encerrado”. La exposición solar es esencial para nuestra salud y la salud de la piel. Esto puede parecer contradictorio pero 15 minutos de una exposición solar suave en un área grande del cuerpo varias veces a la semana es sano. Los baños de sol deberían estar definitivamente prohibidos.

Los detonantes iniciales más comunes son los siguientes:

  • El bronceado intenso – un incidente de bronceado agudo puede tener impactos a largo plazo, pero la exposición regular y suave es beneficiosa para la piel
  • La medicación
  • La reacción a los químicos
  • Cambios hormonales

La gente pelirroja es más susceptible a los daños causados por los rayos UV.

Consideraciones de estilo de vida

Aquí damos algunos consejos sobre cambios de estilo de vida que deberían tener un efecto equilibrador en la piel:

  • Bajos niveles de exposición solar con las áreas afectadas cubiertas
  • Suplementos orales de Vitamina D si los niveles son bajos
  • Toma de ácidos grasos esenciales – o bien 15 gr al día de aceite de semilla de trigo o 400 mg de ácidos grasos omega 3 de cadena larga (DHA y EPA)
  • Suplementos de Vitamina C (400 mg) diariamente
  • Reevaluación de la dieta – cambiar a mucha fibra, poco azúcar, dieta de comida fresca
  • Estudiar los ingredientes fotosensibles en el maquillaje y productos del cuidado de la piel y el pelo