Acné

El acné es un complejo estado de diversas causas. En casos extremos, la medicación será necesaria, pero en general, la piel puede volver a estar equilibrada restaurando la población normal de la microflora de la piel. Esto puede hacerse con algunas opciones básicas sobre el estilo de vida y poniendo atención a los productos que nos aplicamos en la piel.

 

Claves de Diagnóstico

Aquí tenemos algunos tips sobre cómo diagnosticar acné:

Acné Juvenil

  • A la piel le salen marcas fácilmente
  • Piel engrosada
  • Piel congestionada
  • Puntos negros
  • Pústulas

Acné Adulto

  • Acné hormonal predominante a lo largo de la barbilla, línea de la mandíbula y cuello
  • Algunos comedones
  • La piel parece brillante y con grasa, pero se siente tirante
Posibles causas

Aquí están algunos de los factores que pueden contribuir a la erupción:

  • Niveles de andrógenos elevados (tanto en hombres como mujeres)
  • Alboroto en la microflora normal de la piel
  • El uso de productos con niveles altos de pH y limpiadoras “abrasivas”, causan que la piel sobreproduzca grasa para compensar
  • Estrés
  • En muchos casos el acné es hereditario – esto no afecta al modo en que se trate
  • Algunos medicamentos como los esteroides y testosterona (en algunas píldoras anticonceptivas)
  • Los pigmentos sintéticos rojos y anaranjados usados en el maquillaje son comedogénicos
  • El acné adulto puede estar relacionado con cambios de vida bruscos tales como divorcio, ascenso
Consideraciones en el estilo de vida

Aquí damos varios consejos de cambios de estilo de vida que podrían tener un efecto equilibrador en la piel:

  • Mantener el manto ácido – asegurarse de que todos los productos del cuidado de la piel tengan un pH equilibrado entre el 4 y 5 y suplementar tópicamente con prebióticos para mantener la microflora normal de la piel
  • Comer alimentos fermentados como chucrut y kimchi para aumentar la diversidad microbiana en el intenstino
  • Tomar probióticos comestibles de buena calidad y aplicar un tratamiento probiótico del cuidado de la piel que contenga cepas vivas de microbios beneficiosos que destruyan a las especies causantes del acné
  • Evitar los exfoliantes abrasivos. La queratinización es la mayor causa de las espinillas, pero la exfoliación no es una solución a largo plazo ya que la piel responderá con una división celular más rápida a nivel celular basal
  • Evitar las limpiadoras que secan y los tóners con alcohol – ambos pueden tener impacto en la salud de la microflora natural de la piel
  • A la piel con acné le salen marcas fácilmente y estas marcas tienen que ser tratadas apropiadamente para asegurarse que no sean permanentes
  • Evitar una excesiva exposición a los rayos UV – empeoran las marcas y desciende el número total de microbios de la piel